Шофер — не спи за рулем

Шофер — не спи за рулем!

AAA Foundation for Traffic Safety — фонд по обеспечению безопасности дорожного движения обнародовал данные исследования, в котором сообщается, что за последний год каждый седьмой шофер в возрасте 16–24 лет хотя бы раз спал за рулем. А если взять общую статистику водителей, выходит, что каждый десятый временами рискует жизнью, засыпая за рулем.

При всем этом подавляющее большая часть опрошенных ответили, что засыпающие автомобилисты очень небезопасны на дороге, и они не пожелали бы проехаться с ними рядом.

Но все же около 30% респондентов ответили, что бывают такие моменты, когда они садятся за руль, а сами в этот момент на уровне мыслей уже находятся в кровати.

Президент фонда AAA Foundation for Traffic Safety отметил, что многие водители очень легкомысленно относятся к управлению автомобилем в сонном состоянии и считают, что смогут впору взбодриться, если ощутят сонливость. Но мы не всегда в силах держать под контролем собственный организм и это может стать предпосылкой трагедии.

Что делать, если просто нестерпимо охото спать, а поездка предстоит достаточно долгая? В такой ситуации нам понадобятся наши советы.

10 методов не уснуть за рулем

Главное, не забывайте, что можно купить резину в спб, которые позволительно взять для холодной поры, и это по возможности качественные всесезонные шины. Для зимы рекомендуется купить новую резину. Вероятно при условии,что вы захотите эксплуатировать шины, которые надо купить в интернет магазине спб шины, то купить возможно шины направления SUV в интеренет магазине шин с лучшими ценами "север авто".

Многие любители ночной езды не раз замечали, что в темноте может много чего показаться.

К примеру, время от времени может привидеться какое-то животное в темноте, а подъехав ближе, вы заметите, что его там совсем нет. Может померещиться человек или же вообщем некий неопознанный объект. Если вы поймали себя на «глюках», то самое время тормознуть и передохнуть, потому что галлюцинации являются верным признаком вялости.

Хороший метод борьбы со сном — это физическая нагрузка. Можно выйти и несколько раз обойти автомобиль кругом, пробежаться, попрыгать, ну, в общем, сделать чего-нибудть на физическом уровне активное.

Эффект неплохой, но хватит его на короткий срок, максимум на час.

Можно испить крепкого чая, он подарит для вас заряд бодрости. Кофе в дальних поездках пить не рекомендуется, потому что напиток обладает мочегонным эффектом. Хорошо взбадривает кока-кола, ведь в ее составе есть «легкие» наркотические вещества — кофеин.

Он есть и в энергетических напитках. Усилить действие емкости энергетика можно маленький дозой алкоголя либо глюкозы. Алкоголь, естественно, за рулем запрещен, но если вы выпьете баночку энергетика с шоколадкой, никто для вас и слова не скажет.

Но только без переборов, нередкое употребление энергетиков может негативно сказаться на вашем здоровье.

Если вы едете не одни, то ваши попутчики — это ваше спасение от сонливости. Заведите живую развеселую беседу, и сонливость как рукою снимет. Если рядом неплохой друг либо близкий человек, можно вспомнить какие-то достойные внимания забавные случаи, которые случались с вами вдвоем.

Стремительная звучная музыка понижает уровень сонливости, но от нее просто утомиться. Есть один маленькой секрет, как не уснуть за рулем — слушать постылые песни либо постылое радио.

К примеру, если вы просто вытерпеть не можете ретро-музыку, то включите конкретно такое радио и «наслаждайтесь» им, сон как рукою снимет.

Ну что сказать, помните, что можно купить шины в спб, которую возможно облюбовать для холодной поры, и это возможно будут крепкие зимние шины. Для зимы рекомендуем купить летние шины. Вероятно если вы пожелаете использовать шины, которые надо купить в интернет магазине спб шины, то купить без проблем резину направления Sport Utility Vehicle в интеренет магазине шин с дешевыми ценами "Хорошие колеса".

Помогают биться со сном — кислые леденцы, яблоки, груши, орехи либо сухарики. Стоит испытать переключить свое внимание со сна на семечки — этот «наркотик» может превзойти другие желания. Но отметим, что этот метод является достаточно экстремальным, ведь в вождении очень принципиально прочно держаться за руль, а семечки «занимают» руки.

Хотя бы каждые полчаса делайте остановку и протирайте лицо, руки и мочки ушей прохладной водой.

Но все же самый наилучший метод в борьбе с сонливостью — это хорошо выспаться до поездки, а если это не получается, то остановитесь и поспите хотя бы незначительно, даже пятнадцать минут либо полчаса сна дадут для вас энергии, и вы с новыми силами отправитесь далее в путь.